Dans ces moments de flottement où tu ne sais pas où aller,
En réalité, tu n’as nulle part où aller, à part en toi.
Recentre-toi sur ton corps.
Connecte-toi à ta respiration.
Est-ce que tu respires ? Est-ce que tu te donnes la chance de respirer ?
Inspire. Expire. Silence.
Ecoute les battements de ton cœur.
Demande à ton corps : « de quoi as-tu besoin ? »
Il te répondra, toujours.
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