Comment être dans la joie ?

Comment être dans la joie ?

Ahhh la joie, que c’est bon ! Comment faire pour régner dans la joie le plus longtemps possible ? Je te propose de répondre à 3 questions :

1. Qu’est-ce que la joie pour toi ? Comment tu pourrais la définir avec tes propres mots ?
2. Identifie ce qui te met en joie, toi ? Est-ce que c’est les sorties, l’amour, l’art ? Moi, c’est le chocolat, les câlins, le cinéma, l’amour, la musique, écrire… la liste est longue. À peine je commence à penser à ce qui me met en joie que je suis en joie ! Magique !

3. Justement, étudie ce que ça te fait physiquement et émotionnellement. Que ressens-tu concrètement quand tu es en joie ?

Quand la joie vient danser avec moi, je me sens comme une enfant de 5 ans, je rigole, j’ai les yeux qui brillent, j’ai envie de bouger dans tous les sens, de crier, de célébrer la vie, et de partager cette énergie à un maximum de monde.

Le secret, c’est que la joie ne se résume pas à des moments privilégiés limités provoqués par des évènements extérieurs. La joie règne à l’intérieur de nous, H24 et nous avons le pouvoir de nous y connecter quand nous le souhaitons, comme de vraies magiciennes que nous sommes. Faut simplement y croire et se prêter au jeu, c’est pour ça qu’il est essentiel de bien identifier ce qui te met en joie et de te connecter à ça. Ressens la joie à l’intérieur de toi, observe ce que ça te fait et KIFFE !!